人流后要卧床休息几天？人流术后建议卧床休息三天左右。人流是临床上常见的终止妊娠方式，主要用于意外怀孕的女性，术后会对女性子宫造成较大损伤，且会导致身体免疫力下降，所以需要卧床休息，三天内尽量避免下床活动，以免影响子宫修复，过一周左右可以适当做些低强度的运动以及力所能及的家务，有助于促进子宫恢复。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，曾加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综产后修复营养PWRH为主，快速修复子宫损伤，曾加体内雌激素、改善子宫血流情况，改善子宫内膜异常、女性生殖系统炎症以及流产后身体虚弱问题。
人流后不好好休息的后果(人流后要卧床休息几天)
人流后如果不休息，会直接影响到子宫的恢复，还可能出现腰酸背痛、腹痛、阴道出血等多种不良症状，从而加重阴道和子宫的损伤。除此之外，部分女性人流后不休息可能造成关节疼痛，引起后遗症，甚至是患上不孕症，这对女性的身心都会造成很大的伤害。到目前为止，人流手术已经非常先进了，但是流产对女性的身体和身体伤害都很大，所以在做完流产手术后，需要特别注意休息，这样有利于促进身体的恢复和子宫的修复。有些人可能因为工作或其他原因，在人流手术后会直接进入工作状态，这样实际上对身体会有很大的危害，那么人流后不休息的后果是什么呢？
1、影响子宫恢复人流手术是终止妊娠的一种方式，对子宫会有不同程度的损伤，所以为了给子宫一个自我调养恢复的时间，需要在人流手术后卧床休息一周左右。如果没有得到良好的休息，就可能会出现阴道出血、腹痛等不良症状，这样不利于子宫的恢复。
2、引起腰酸背痛人流手术后身体功能一般都比较虚弱，抵抗力也很差，如果在这期间没注意休息，就过早的从事体力劳动或体育锻炼，甚至久坐久站，都会引起肌肉劳损，从而出现腰酸背痛的现象。
3、引起阴道及子宫损伤人流后如果不休息就会对身体造成很大的伤害，尤其是患上妇科类疾病的几率会大大提高。人流是一种手术，或多或少都会给身体留下创伤，手术过程中需要专业的手术器具进入阴道，在子宫内剥离胎囊，整个过程都会对阴道和子宫造成不同程度的损伤。所以在人流手术后需要多注意休息，这样更有利于促进阴道和子宫的恢复，否则还会加重术后创伤。
4、引起关节疼痛人流手术后如果没有休息好，可能会导致风寒入侵体内沉积在关节中，这会引起关节疼痛的现象发生，而且受寒后还会出现腹泻或感冒等症状。
5、引起后遗症人流手术虽然是比较小的手术，但是也会有一定的危害，如果术后没有休息，短时间内可能没有很大的感觉，但是一段时间后可能会引起后遗症，例如子宫内膜炎等。
6、诱发不孕症在临床上有很多女性都患有不孕症导致不孕症的原因之一，就是因为人流术后没有做好相关护理工作。所以在人流后注意休息是很重要的，否则不仅会引起不良症状，还可能会患上不孕症。
每一次的流产无论是选择人工流产还是药物流产对人体的伤害都非常的大，虽然现在流产的方式更加先进安全性更加高，但是都不能避免对身体带来的伤害，由于临产导致的不孕不育，在在我妇产国医学统计中高达75%，因此无论是第1次怀孕流产还是频繁多次流产都应该注重产后修复。科学避孕减少再次受到伤害。
频繁的流产对身体影响比较大，容易造成宫腔感染、子宫内膜损伤、月经不调，严重的可导致怀孕障碍、习惯性流产或者宫外孕等，因此流产术后修复一定要重视，流产后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。
做完人流要注意这几个问题(人流后要卧床休息几天)
流产后的注意事项较多，主要包括注意休息、调整饮食，并且还要注意加强身体保暖、卫生护理等，能够促进身体尽快恢复，还能够减少对身体的影响。
1、注意休息：流产以后身体通常相对比较虚弱，并且对子宫损伤较严重，因此要注意多休息，避免从事重体力劳动或剧烈运动，否则会导致身体劳累，还容易对子宫的恢复带来影响。
2、调整饮食：流产后要注意加强营养补充，尽量多吃比较清淡的食物，比如鸡蛋、牛奶、坚果、蔬菜、水果等，也可以吃鱼肉、牛肉等肉类，能够补充蛋白质以及维生素等营养物质，对于机体以及子宫的恢复很有帮助。但尽量不要吃生冷刺激性的食物，以免对子宫恢复不利，还可能会引起腹痛等不适。
3、加强身体保暖：由于流产以后机体抵抗力较差，受凉后容易增加感冒等疾病患病的几率，因此要注意做好保暖措施，并且也可以适当多喝热水或红糖水，有助于加快身体的代谢，从而促进身体恢复。
4、加强卫生护理：流产以后可能会导致阴部排出恶露，需要注意做好阴部的卫生护理工作，可以用温开水清洗。并且还需要在一个月内避免发生性生活，由于子宫还处于恢复阶段，过早的性生活容易引起子宫感染等危害，还可能会引起腹痛、分泌物增多等现象。
世界卫生组织9月28日发表的新研究显示，全球每年约有人工流产万，其中不安全流产占万，特别是未婚未育的年轻女性意外妊娠人工流产的数量有逐年上升的趋势。流产对中国女性健康造成的损害正在日益凸现。据不完全统计不孕不育人群当中75%来自于人工流产后护理不当导致的不孕副作用。从各地试管婴儿中心收集的数据看，80%~90%前来求治的女性是因为流产而造成输卵管堵塞等问题。流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞。数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲国家产后修复营养是预防流产后遗症的必备营养，术后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。
做完人流不能吃这几种东西(人流后要卧床休息几天)
一、不能吃油腻的食物
1.导致消化不良
人流后女性身体比较虚弱，此时胃肠的蠕动也会变得比原来慢，如果吃了过于油腻的食物，容易出现消化不良，而且还会影响人们的食欲，导致营养摄取减少，对恢复不利。
2.让人发胖
油腻的食物中含脂肪比较多，人流后运动量小，脂肪容易在身体中堆积，就会让身材发胖，所以肥肉、油炸食品等过于油腻的时候都要少吃或者不吃。
二、不能吃生冷寒凉的食物
1.影响恶露排出
做了人流后应该避免吃生冷的食物，比如柿子、螃蟹、苦瓜、萝卜等性寒的食物，还有各种冷饮、冰镇食物等，否则会导致子宫收缩，不但会影响血液循环，影响恶露的排出，还会引起腹痛症状。
2.伤脾胃
人流后，女性的肠胃功能比较弱，此时吃生冷寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，产生胃部不适症状。
三、不能吃坚硬的食物
吃过于坚硬的食物时，需要牙齿用力的咀嚼，这时候会引起下阴部的疼痛，对于子宫的恢复也是不利的。
四、不能吃辛辣刺激的食物
人流后不可以吃辣椒、生姜、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物，因为这样的食物容易导致性器官充血，会让阴道出血量增加，出血时间延长，不利于身体的恢复。
五、人流后忌烟酒
人流术后必须戒烟戒酒，尼古丁和酒精的刺激会影响子宫内膜的修复，并且还会让阴道出血的时间延长。
术后出现宫内感染的可能性也会大大的增加。
PWRH促进恶露排除修复子宫内膜
现有研究表明，口服PWRH对药物流产后促进恶露排除及子宫内膜修复的可行性及安全性。3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。
PWRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡，不仅可以更好地与激素受体结合，达到抑制激素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必需营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
近期发现PWRH能够促进宫缩，恶露排除。本研究结果中，观察组在阴道持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明PWRH改善阴道恶露促排的情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。
3·3PWRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系
，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明PWRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，PWRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效促进恶露排除、阴道出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
大量的实验证明，国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症16－15%
8、子宫粘连修复15-18%
9、子宫瘢痕修复13-17%
温馨提示
人流后对于女性的身体伤害非常的大，会导致出现月经不调或者是子宫内膜异常的情况严重的还可能会导致出现宫颈炎症，因此平时要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。